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中医刮痧快速瘦脸小诀窍

发布时间:2020-01-20 06:11    浏览次数 :

摘要:身体进行刮痧时能帮助增强气、血、水循环,通过循环的顺畅,以提高身体的代谢率。刮痧减肥特别适合于水肿型肥胖。很多人在清晨醒来后都会出现脸部水肿的现象,其实这个时候都非常适合通过刮痧来帮之消除水肿脸。下面一块儿来看看具体的刮痧瘦脸方法吧!

身体进行刮痧时能帮助增强气、血、水循环,通过循环的顺畅,以提高身体的代谢率。刮痧减肥特别适合于水肿型肥胖。很多人在清晨醒来后都会出现脸部水肿的现象,其实这个时候都非常适合通过刮痧来帮之消除水肿脸。下面一块儿来看看具体的刮痧瘦脸方法吧!

中医刮痧快速瘦脸小诀窍

需要准备的东西:面部刮痧板、面部专用刮痧乳。

注意:面部刮痧板最好是专门用的那种玉板,因为有一些特别的部位要用的上。如果没有面部刮痧乳,可以用精油代替。但是精油不可以用单方的,要用复方精油。如果这两者都没有,就用面部按摩膏,但是用按摩膏效果会差一些。

刮痧的技巧:

前额,由内向外;面颊,有里向外;眼周围 由内向外;口周围,由里向外;鼻子,由上向下;下颌,用刮板的右下向上。

具体做法:(每一个部位,要刮试五到十次)

1、先刮试前额:涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度;

2、眼周围:上眼眶,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢、轻!

下眼眶:由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。

3、面颊:处宁重刮也不可以漏刮,手法要有按压力,却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子侧到耳;

4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

5、鼻口:印堂鼻尖,手法要轻,不要出莎;

6、下颌:用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前。

对于水肿型肥胖的人,在采用刮痧瘦脸同时,想要让瘦脸效果更好,可以吃些滋阴的美食哦。