减肥按摩棒4个神奇作用

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摘要:按摩棒是人们日常保健的一种器械,随着肥胖的人群越来越多,许多人就把念头动到了按摩棒的身上,那么按摩棒是否可以减肥呢?减肥效果如何呢...[查看全文]

随时减肥 瘦身从生活点滴做起

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摘要:很多人抱怨总是工作太忙导致没有时间运动,应酬太多导致饮食不规律,其实减肥是和生活习惯融合在一起的,在生活的点滴里就可以时刻减肥,让...[查看全文]

4个妙招让小腹平坦显腰线

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摘要:如何瘦腰和肚子?现在的人由于久坐等原因容易使自己的腰腹产生赘肉,这无疑对爱美的女士而言是很大的困扰。这使得许多女性无法如愿的穿上自...[查看全文]

6款营养低卡海带减肥食谱

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摘要:海带是餐桌上比较普通的食材,但是海带的作用并不普通哦,吃海带能促进新陈代谢,帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。 海带是餐桌上比较普通的食...[查看全文]

英美专家发现女性减肥比男性困难的原因

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摘要:对于大多数人来说,防止体重增加是一项“艰苦卓绝的斗争”。英国阿伯丁大学的研究团队与剑桥大学和密歇根大学合作,发现了女性比男性减肥难...[查看全文]

晨起6个减肥动作速瘦6斤

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摘要:早上,身体经过昨晚的代谢,身体的糖分被消耗,这时候做c,就会提前进入消耗脂肪提供能量的阶段,能够提高燃脂效率,瘦身效果能事半功倍。...[查看全文]

春节聚餐High吃不发胖

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澳门新葡亰平台游戏 ,摘要:春节大餐让每个人都吃得不亦乐乎,一些处于减肥中的MM们却感到无尽的烦恼,如何才能High吃不发胖呢?今天就为大家带来几...[查看全文]

节后不妨来顿素食餐清肠消脂

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摘要:春节每餐大鱼大肉,活动量太少,更加不容易消化这些油腻的食物。眼睁睁看着体重一路飙升,说多了都是泪,这个时候不妨来顿素食餐消消脂。...[查看全文]

5分钟瘦腿操扫除腿部多余脂肪

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摘要:无论你个子高矮,都希望拥有一双迷人纤细的双腿,尤其是粗壮的大腿,很容易显得你矮胖,趁着健身热潮还没有过,不妨每天给自己制定一个锻炼...[查看全文]

蔬菜汤7天快速灭掉6斤肉

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摘要:减肥的时候只能吃营养丰富但无味的食物吗?这可不一定!利用食物纤维丰富的食材,再用点小心思,一样可以做出美味又健康的低卡料理哦! 减肥...[查看全文]

针灸减肥需注意五大事项

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摘要:出现了肥胖情况,很多人就把眼光投向了中医减肥,中医减肥中的针灸减肥,很多人还不太了解,其中有什么注意事项呢?一起来看看吧。 出现了肥...[查看全文]

怎么清除春节吃喝累积的毒素

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摘要:正值春节长假,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请……殊不知,这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。特别是天气寒冷,人体新陈代谢减缓,使“...[查看全文]

外媒推荐四种快速瘦腹方法 与小腹赘肉说拜拜

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摘要:快速瘦腹有可能吗?答案是肯定的。法国女性杂志《Aufeminin》为女性提供了四种快速使小腹平坦紧致的方法。 拥有平坦的小腹和苗条的身材是每位女...[查看全文]

盘点10种春季有效减肥蔬菜

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澳门新葡亰平台游戏 ,摘要:春季减肥最营养又健康的减肥方法就是吃蔬菜,那么,春季减肥什么减肥蔬菜的减肥效果最好呢?小编精心分享下面几款春季...[查看全文]

7大水果助你吃出纤美身材

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摘要:饮食在减肥瘦身过程中是起着相当明显的作用的,今天小编就要给大家推荐几种有助于减肥的水果,让大家在享受美味的同时瘦身。那么就来看看我...[查看全文]

一周减肥食谱让你狂瘦5斤

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摘要:喜欢吃却又无法忍受自己的身材,有这样想法的女生大有人在,那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢?其实很简单,不需要你节食或是忌...[查看全文]

6招让你躺着都能甩脂减肥

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摘要:好身材是我们一直追求的,是否好的身材一定与懒人无缘?怎样才能不费力气瘦下来?那就赶快试试专为懒人特别打造6个躺着就能瘦的绝招吧,跟着...[查看全文]

5大因素让女人越来越胖

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摘要:女人为什么会越来越胖?特别是上班族,因为工作原因而形成很多不利于减肥的习惯,下面就给大家一一列出来,然后各个击破,解决这些“肥胖”...[查看全文]

排毒减肥最好的方法 让你拥有傲人身材

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摘要:有些人一看脸色就很差,颜色发黄,而且有斑。其实脸上的皮肤就是一面镜,它能够印证出你循环不佳,内分泌失调,身体里还有毒素。那么排毒减...[查看全文]

低热量减肥食谱 大口吃也不胖

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摘要:一说到减肥,大家首先想到的就是节食,很多人也会为此觉得痛苦,眼看着美食当前却不敢吃,怕赘肉会找上门来。其实只要你选对了食谱,美食和...[查看全文]

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