饮食减肥六大误区 避免误区才能有效减肥

热点专题 - 阅97

摘要:你可能为了减肥正在做出各种努力:在健身馆猛炼、减少热量摄入、多吃蔬菜、甚至企图禁食清肠。尽管你发现专家可能会推荐所有的这些做法,但...[查看全文]

敲敲打打就瘦 穴位按摩减肥法

热点专题 - 阅106

摘要:如果不想出门运动?那就在家里按摩减肥吧。千万别小看按摩这个小动作,找准了穴位按摩,瘦身效果也十分惊人哦!今天小编就跟大家分享一下穴位...[查看全文]

黄瓜鸡蛋减肥法营养又快瘦

热点专题 - 阅73

摘要:有的人想要减肥就每天喝水,饮食减肥法虽然效果比较好但是一定要科学的进行。在饮食减肥法中黄瓜炒鸡蛋减肥法式比较好的一种减肥方法,那么...[查看全文]

春季快速瘦身 中医针灸减肥法

热点专题 - 阅192

摘要:针灸也是中医的一种,针灸有着调整人体的代谢功能和内分泌功能,同时也能帮助减肥哦!下面小编就跟大家介绍几个针灸减肥常见的穴位。 针灸也...[查看全文]

每次跳绳多少下能减肥?

推荐内容 - 阅171

摘要:跳绳所用的绳子大多数都有读数设置,很多人就会以为跳得次数越多,减肥的效果就越好。有些网友还会提出问题,每次跳绳多少下能减肥。在这里...[查看全文]

睡前瘦身瑜伽 让你醒来就变瘦

新闻中心 - 阅68

摘要:很多MM总是忙于工作没有时间健身,但又想保持完美好身材,怎么能两全呢?小编推荐大家试试睡前减肥瑜伽,只需要十分钟,几个简单的瑜伽动作...[查看全文]

6个瑜伽动作 塑完美曲线

新闻中心 - 阅110

摘要:减肥瑜伽是一项既能修身又能养性的柔美运动,想要全身曲线更加完美,就快来做下面的6式减肥瑜伽吧,让你身形更迷人,还能提升气质哦! 减肥瑜伽...[查看全文]

瑜伽小动作 告别虎背熊腰

新闻中心 - 阅192

摘要:虎背熊腰这一个词语出现在广大女性的身上,这就是让你看上去非常粗壮的原因。要击退腰部和背部肥肉,以下的瑜伽动作,只要勤加练习,马上拥...[查看全文]

减肥不可盲目 科学安排饮食效果好

推荐内容 - 阅142

摘要:减肥是爱美女性永久的话题,而减肥的方法也五花八门,在选择时一定要科学,否则就会影响到我们的健康。今天,为大家来介绍一下饮食减肥的最...[查看全文]

只吃菜不吃饭能减肥吗?

推荐内容 - 阅189

摘要:很多人想着米饭的热力高,认为只要进餐时不吃米饭就能减肥。于是,在进餐时候就只吃菜不吃饭。确实,不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄...[查看全文]

让你一直瘦不下来的6大坏习惯

推荐内容 - 阅111

摘要:很多MM都会纳闷,为什么明明吃得很少,体重没有降下去,反而长胖了,这是为什么呢?一起来看看小编给大家总结的减肥坏习惯吧! 很多MM都会纳...[查看全文]

6个步骤可以轻松瘦手臂 配合燃脂的食疗推荐

推荐内容 - 阅79

摘要:大部分的人都是针对腰部或者是腿部进行单一的减肥方法,可是大家了解手臂减肥的重要性吗,夏天别人都穿着漂亮的吊带裙,而你却不敢穿,就是...[查看全文]

4个运动轻松打造苗条腰腹 瘦腰日常饮食也要注意

更多资讯 - 阅150

摘要:如果想要最快速健康的瘦腰腹,那么最有效的莫过于腹部肌肉的锻炼了。要想从根本上彻底改造大肚腩,就必须要有针对性地锻炼起来,这样你的腹...[查看全文]

最佳瘦身计划 燃脂一整天狂甩肉

更多资讯 - 阅167

摘要:通过养成运动习惯让你形成易瘦体质:一天所消耗的能量有大约3成是通过日常生活的运动来消耗的。尽可能地活动你的身体的话,通过运动消耗的能...[查看全文]

中医减肥法 这样呼吸就能瘦

更多资讯 - 阅78

摘要:你相信吗?只要花10分钟进行呼吸练习就能轻轻松松瘦下来。今天我们就来教你中医减肥中非常简单的气功减肥法,这种减肥方法超级容易,而且减肥...[查看全文]

中医支招拔罐减肥 让你在家排毒瘦身

更多资讯 - 阅87

摘要:拔罐是中医常见的治疗方法,近年来很多人把它运用到减肥当中,并且取得了很好的效果,小编这里给大家介绍拔罐减肥法的原理和操作方法。 拔罐...[查看全文]

中医拨筋瘦脸按摩 提拉脸部轮廓

更多资讯 - 阅120

澳门新葡亰平台游戏 ,摘要:中医医师传授的「拨筋按摩」,是藉由舒缓「表情肌」每天做表情的紧绷感,让脸部气血畅通,同时拉提松弛轮廓、回复紧致...[查看全文]

中医减肥6大法 轻松攻克脂肪

最新动态 - 阅121

摘要:如今越来越多的人采用中医减肥方法,相较于其他减肥方法来说,中医减肥从根本上治疗肥胖问题。下面跟大家分享六种中医减肥方法,先分清自己...[查看全文]

春季减肥别错过的美味粥

最新动态 - 阅107

摘要:春季不减肥,夏季徒伤悲,春季都到了,你受得了满身肥肉吗?要想换上美丽的春装,那么久赶紧加入减肥行列,美美过春吧。那么春季减肥吃什么...[查看全文]

学生减肥应避开这5大误区

最新动态 - 阅102

摘要:很多学生为了苗条而盲目减肥,但是事实上学生减肥方法一定要健康,否则是绝对不能碰的。让小编向给位学生MM总结5个常见的减肥误区,MM们在减...[查看全文]